Från och med 20 augusti kommer vi att ha fysträning en gång i veckan i Tyresö Kampsports lokal. Syftet är att bygga upp styrka, explosivitet och smidighet för att utvecklas som handbollsspelare, samtidigt som vi jobbar skadeförebyggande för att hålla killarna friska och pigga hela säsongen.

Vi kommer framförallt att arbeta med övningar där spelarna använder sin egen kroppsvikt, vilket ger en bra grund för all typ av idrott och rörelse.

Kristina Adlovic - fystränare (och lagledare) 
Kristina är utbildad personlig tränare och har läst Idrottstränarprogrammet (75 hp) i Växjö. Hon har över 10 års erfarenhet av att träna allt från nybörjare till elitsatsande ungdomar, och arbetar idag som tennistränare för vuxna. Som spelare var hon själv rankad etta i Sverige i sin åldersklass, så hon vet vad som krävs! 

Med sin bakgrund, energi och kunskap kommer Kristina att ge våra killar bästa möjliga förutsättningar för att utvecklas både på och utanför handbollsplanen.

Vi ser fram emot en starkare, snabbare och ännu mer samspelt säsong!